雪に飛び込むサウナ体験｜北海道・白老ASOBUBAの『アソブサウナ』に行ってきた
サウナに入って、外に出たら雪。
そのまま思いきって飛び込む——
そんな体験ができる場所が、北海道・白老町にあります。
白老町のキャンプフィールド ASOBUBA にある「アソブサウナ」は、季節ごとに違う楽しみ方ができるアウトドアサウナ。
今回は、実際に冬のアソブサウナを体験してみて感じたことを、サウナの雰囲気や設備、雪ダイブのリアルな感覚、そしてサウナ後のちょっとしたお楽しみまでまとめました。
「冬の北海道でサウナってどうなの？」
「アウトドアサウナ、気になるけどハードル高そう」
そんな人にこそ読んでほしい、北海道白老町のサウナ体験！ サウナ大好きなナビ友4人と一緒に行ってきました〜。
ASOBUBAの福田さんにお話を伺いました。
アソブサウナの基本情報
| 住 所 | 北海道白老町森野98-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 080-1899-5151 |
| 営業期間 | 通年 |
| 営業時間 | 12:30〜17:00 |
| HP | ASOBUBA |
| 定休日 | なし |
| 受 付 | センターハウス ※冬季間はアソブサウナに到着後、近くのスタッフにお声掛けください。スタッフがいなければお電話ください。 |
| 予 約 | 事前予約制 ▶︎ 予約サイト ※当日のご利用も可能ですが火入れまでにお時間をいただきます |
【GoogleMap / グーグルマップ】
【アクセス方法】
道道86号線上にあります。
白老ICから、約11Km、10分です。
【駐車場】
ASOBUBAのこの看板を入って…。
すぐ右側に見えるコンテナが『アソブサウナ』
駐車場、たくさんありますよ。
大型車でも大丈夫です！
アソブサウナの設備一覧 & 料金
混浴コンテナサウナ
| 60分 | ¥1,500 / 人 |
|---|---|
| 90分 | ¥2,500 / 人 |
| 120分 | ¥3,000 / 人 |
| 1日貸切 | ¥120,000〜 / 組 ※予約制 ※30名まで |
|---|
【トイレ】
コンテナに向かって右側にトイレがあります。
男女別に別れていて、靴を脱いで入るので着替えも楽チン！
【サウナ入口】
入口はコンテナの裏側にあります！
【脱衣所 & シャワールーム】
サウナの入口を入ると、すぐ脱衣所です。
脱衣所の奥にはシャワールームもありますよ。
【サウナ】
ここがサウナです！
入口にどっしり薪ストーブがあって、その奥が広い！
そして、7層もの断熱加工を施しているから、室内温度を高温に保てるんですって。
【水風呂】
冬は希望により、水風呂を準備してもらえます。
夏は常時用意してありますよ！
地下から汲み上げる軟水を使用しているから、水が柔らかくて気持ちいい！
【整いスペース】
手作りの外気浴スペースみて！
ちょっと雪がかかっているけど、ウッドBOXがイマドキ。
整い椅子も置いてあります。
焚き火台があるので、薪を持ち込んで焚き火をしながらの外気浴もOK。
テントサウナ(貸切)
| レンタル | 1日1組、宿泊者限定貸切 |
|---|---|
| 料 金 | ¥10,000 / 組 |
| その他 | テント設営・撤収サービス ¥7,000 |
コンテナサウナの近くで利用できます！
キャンプ場利用者だけの、スペシャルサウナな1日。
まずは、お問い合わせください。
アソブサウナ実際に体験 & 口コミレビュー
この日、集まったのは、サウナ大好きな4名。
たまちゃん、たらこ湯 の わかなちゃん、つなぐプラス のかなじゅん、サウナ・スパ健康アドバイザーのななみさんです。
まずは、どんな感じだったか、サクッと動画でどうぞ。
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【受付】
センターハウスで受付をします。
冬期間は、アソブサウナに到着したら、近くのスタッフにお声掛けください。スタッフがいなければ、お電話ください。
この日は、福田さんが待っていてくれました。
冬期間は、予約しておけば、多分待っていてくれます！
【サウナへ】
サウナの入口へ移動。
サウナの入口は、正面の ジェラートショップ「Brigela」 の裏手になりますので、トイレを済ませてから行きましょ。
【着替え】
サウナは水着等を着用になりますので、服の下に着てくるのがベストかなと思いました。
脱ぐだけにしておくと楽チンです。
着替えが必要な場合は、トイレで着替えてもOKですよ〜。
使っていなければ、脱衣所にあるシャワールームでお着替えもできます。
【説明を聞く】
サウナに入る際の注意事項を説明してくれます。
【いざ、サウナへ】
10人は入れる広いサウナ。
入った瞬間わかるんだけど、木の香りが良すぎる！
窓からは外の駐車場が見えます。
雪が降っているのが見えたら、さらに雰囲気良さそう！
サウナに入って、わずか数分で出てきました、汗。
サウナの温度は90℃くらい。
あっという間に汗が吹き出します。
みんなの代謝が良すぎなのか、アソブサウナの威力なのか…笑
【雪ダイブ】
やってみたかった、雪ダイブ！
しかし、これ、マジで我慢大会だった！
この画像撮ったら、速攻サウナに戻りました笑
ASOBUBAがある白老町の森野は、北海道内有数の強雨(雪)地帯。
白老町内ではお天気でも、森野だけは降っている、なんてことがあるんですね。
ぜひこんな夢ダイブ、叶えてみてください！
【ロウリュ】
ストーブ周りのサウナストーンにお水をかけていきます。
白樺の香りのロウリュアロマ水を用意してくれていましたよ。
【水風呂】
アソブサウナの水風呂が強すぎる pic.twitter.com/2l6G341W9U
— しらおいナビ (@shiraoinavi) February 10, 2026
軟水利用の水風呂が気持ち良すぎる！
みんな、肌へのあたりが柔らかいと絶賛！
【外気浴】
やばい、整うぅぅぅぅ
外気浴中のジェラート、最高すぎました！
アソブサウナはこんな人におすすめ
アソブサウナの魅力は、季節によって表情が変わること。
通年で利用できるから、冬は雪に囲まれた環境で、思いきって雪ダイブ。
夏は緑に包まれながら、外気浴が気持ちいいサウナ時間が楽しめます。
まず「アソブサウナ」を超絶できるのは、自然を感じながらサウナに入りたい人。
屋内で完結するサウナとは違って、外に出た瞬間の空気や景色まで含めて、「サウナの時間」になるのがアソブサウナのいいところです。
冬は、サウナでしっかり温まってからの雪ダイブや水風呂、そしてキンと冷えた空気の中での外気浴。
この流れは、北国・北海道ならではの体験だなと感じました。
サウナのあとはジェラートを食べたり、焚き火をしたり、自然の中で少しゆっくり過ごしてください。
サウナ＋αの時間を大切にしたい人にも、かなり相性がいいです。
一方で、
●完全に室内で完結するサウナが好きな人
●自然環境でのサウナにあまり慣れていない人
には、少し好みが分かれるかもしれません。
それでも、自然ごと楽しめる人にとっては、「また来たいな」と思えるサウナ。
ASOBUBAでキャンプをする人はもちろん、サウナだけの利用でも、むちゃくちゃ満足できる場所です！
注意点・知っておきたいこと
アソブサウナは季節によって、ちょっと準備 & 心構えが変わるかな〜と思います。
【冬に利用する場合】
まず、防寒対策はマスト。
サウナでしっかり温まっても、外はしっかり北海道の冬です。
外で外気浴をしたり、水風呂の間を移動したりするので、さっと羽織れる上着やタオルは多めにあるとイイかな〜と思いました。
ななみさんが着ていた「サウナポンチョ」がむっちゃ良さげ！ 欲しい！笑
雪ダイブのあとは、足元が一気に冷えるので、足回りの対策も忘れずに。
【夏に利用する場合】
夏は、自然に囲まれた環境でコンテナサウナと外気浴を楽しめる季節。
直射日光や暑さを感じることもあるので、日差し対策や水分補給はしっかりめがおすすめです。
外で過ごす時間も長くなりがちなので、濡れてもOKな服装や、動きやすい格好だと快適に楽しめそう。
※夏の利用については、実際に体験したらまた追記しますね。
【共通の注意点】
冬も夏も共通して言えるのは、天候で体感がけっこう変わるということ。
風が強い日や気温の変化がある日は、予定を詰め込みすぎず、ちょっと余裕をもったスケジュールがおすすめです。
とはいえ、これらはデメリットというより、自然の中でサウナを楽しむための前提条件みたいなもの。
少し準備して行くだけで、アソブサウナは季節ごとにまったく違う表情を見せてくれる、記憶に残るサウナ体験になると思いました！
季節ごとに表情が変わる『アソブサウナ』
アソブサウナは、ただ「サウナに入る場所」ではなくて、季節ごとの自然を丸ごと味わうサウナ体験なんだなと感じました。
冬は、雪に囲まれた静かな時間の中で、体の芯からしっかり温まり、思いきって雪に飛び込む。
キンと冷えた空気と外気浴の心地よさは、やっぱり北海道ならではです。
夏は、緑に包まれた環境の中で、外気浴をじっくり楽しむ時間。
風や空の広さを感じながら、少しペースを落として過ごせるのが心地いい。
どの季節にも共通しているのは、ちゃんと遊べて、ちゃんと休めるということ。
サウナに入って終わりじゃなく、ジェラートを食べて、少しぼーっとして、気づいたら気持ちまで軽くなっている。
北海道白老町で、ちょっと特別なサウナ体験をしたいなら、アソブサウナ。
季節を変えて、また訪れたくなる場所にエントリーです！
北海道白老の美味しさ・楽しさ・深さを、実際に訪れてだいたいひろってくるメディア「しらおいナビ」です。
